Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на портале - 4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.