Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на - 3) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.