Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 5) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.