Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на - 5) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.