Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.