Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. Федерация тхэквондо МФТ Омской области (рейтинг на сайте - 3.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.