Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В бойцовском клубе Альфа (рейтинг на сайте - 4) можно записаться в секцию по боксу или тайскому боксу. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.