Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. В СШОР Центр спортивной борьбы (рейтинг на сайте - 4.3) можно ходить в секцию по дзюдо или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.