Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. СШОР по восточным единоборствам (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 2) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.