Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. Школа каратэ Кисей (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 5) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.