Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и дух. Школа каратэ кекусинкай и развивающей физкультуры Kidoshi (рейтинг в справочнике - 1.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.