Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. Новосибирский центр киокушинкай каратэ (рейтинг в каталоге Zoon - 3) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.