Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В новосибирский тренинг-центр самообороны и рукопашного боя Крав-мага (рейтинг в каталоге Zoon - 3) открыт набор в секцию по рукопашному бою, самбо, кикбоксингу, дзюдо, кудо, айкидо, вольной и греко-римской борьбе, джиу-джитсу, тайскому боксу, самообороне, карате, боксу или тхэквондо. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.