Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В клубе боевых искусств Тандэм (рейтинг в каталоге Zoon - 4.5) можно записаться в секцию по ушу, кикбоксингу, тхэквондо, карате или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести непоправимого вреда противнику. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.