Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В клубе боевых искусств Тандэм (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4.4) можно ходить в секцию по ушу, кикбоксингу, карате, тхэквондо или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.