Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Федерация стилевого каратэ России Новосибирское областное региональное отделение (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.