Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. Федерация хапкидо Новосибирской области (рейтинг на сайте - 4.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.