Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. Бассейн Обь предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля повышается физическая сила, улучшается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.