Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Сибирский центр развития айкидо и айки-джитсу Динамическая сфера (рейтинг на портале - 2) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.