Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В академия смешанных единоборств Ястреб (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) ведут набор в секцию по джиу-джитсу, кунг-фу, вольной борьбе, боксу, карате, кикбоксингу, тайскому боксу, самбо, рукопашному бою или ММА. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.