Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Сибирский центр развития айкидо и айки-джитсу Динамическая сфера (рейтинг в каталоге Zoon - 4.4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.