Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. В федерации вольного боя (рейтинг на портале - 2.8) открыт набор в секцию по тхэквондо, рукопашному бою, тайскому боксу или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.