Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В центре единоборств Нихон Будокай (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) ведут набор в секцию по карате, борьбе или дзюдо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.