Борьба и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Нижегородская федерация синкекусинкай каратэ (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.3) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.