Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Федерация рукопашного боя (рейтинг в каталоге Zoon - 4) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.