Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. Федерация рукопашного боя (рейтинг в справочнике - 5) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.