Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. В бойцовском клубе Спарта (рейтинг в каталоге Zoon - 4.5) можно записаться в секцию по боксу или тайскому боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.