Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. В клубе смешанных единоборств Сталинград (рейтинг в справочнике - 2.5) можно ходить в секцию по боксу, кикбоксингу или вольной борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.