Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Клуб айкидо Айкикай (рейтинг в справочнике - 3) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие медицинских противопоказаний. У учеников стиля увеличивается мышечная сила, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.