Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В СШОР Салют (рейтинг на портале - 3) можно записаться в секцию по боксу или рукопашному бою. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.