Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. Нижегородская региональная общественная организация (рейтинг на портале - 2) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.