Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ 35 ΠΌΠ΅ΡΡ
33 ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ, 27/8, 2 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π£ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ
SportZona ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°, 11Π°, 1 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ, 6, 9 ΠΎΡΠΈΡ; ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
Planka ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π’ΠΈΠΌΠΈΡΡΠ·Π΅Π²Π°, 3 ΠΊ2, 1 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°Π΄Πͺ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ, 25Π³, 1 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π’Π΅Π»Π° ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π½Π΅Π΅Π²Π°, 13 Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Β«ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Β»)) ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ...
Rad-zhizni ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π’ΠΈΠΌΠΈΡΡΠ·Π΅Π²Π°, 9/1, 216 ΠΎΡΠΈΡ; 2 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΠ₯Π€ΠΠ’ΠΠΠ‘ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, 7ΠΊ2 Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ± Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
More fitness ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ, 40, 501; 503 ΠΎΡΠΈΡ; 5 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉβ¦Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎ...
Universal-Club ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠΎΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, 17 Π»ΠΈΡ Π, 4 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
#ΠΠ½ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°Π»Π°Ρ Π―ΠΌΡΠΊΠ°Ρ, 18/4, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ». ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°, 2, 5 ΡΡΠ°ΠΆ Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ...
Go Fit ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ° ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, 250, 1 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅. ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ², Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π»Π΅...
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, 16Π, 3 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°! Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ!!! ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅. Π¨Π΅Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ,Ρ...
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°, 165 ΠΡΠ» Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅. ΠΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ...
ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Π°, 4, 5 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΠ± Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ° ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, 59 ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, 12, 1 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ².
CHENADO Β©2025 
