Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В зал смешанных единоборств WSK ведут набор в секцию по вольной борьбе, джиу-джитсу, дзюдо или самбо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.