Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Всероссийский центр айкидо предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.