Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Центр русского рукопашного боя им. А.В. Суворова предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.