Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. В центре единоборств Содружество воинских духовных традиций открыт набор в секцию по борьбе, ушу, кунг-фу, тайцзицюань или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.