Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Центр единоборств Лефортовский предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.