Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В центре айкидо Айкикай койнобори додзё можно записаться в секцию по самообороне, айкидо или карате. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.