Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Студия телеведущих и блогеров HelloRussia предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается физическая сила, улучшается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.