Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. Студия единоборств Сергея Киенко предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.