Школа традиционного ушу Hongquan предлагает записаться на тренировки по волейболу или акробатике. Регулярные занятия и физическая нагрузка в общем делают организм более сильным и выносливым, реакцию — быстрой, а также вызывают прилив энергии. Во время них формируются правильные моторные привычки благодаря многочисленным повторам. В совокупности с желанием быть на высоте это помогает спортсмену занимать призовые места на чемпионатах и просто ставить личные рекорды.