Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Российский центр капоэйры предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.