Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школе боевых искусств Мастер Шаолинь можно ходить на тренировки по кунг-фу и гимнастике монахов Шаолинь. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.