Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В клубе единоборств Оками ведут набор в секцию по кудо, борьбе, тайскому боксу, карате, боксу или дзюдо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.