Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В клуб смешанных боевых искусств ЭЮТ ведут набор в секцию по борьбе, дзюдо или самбо. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У учеников стиля увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.