Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В спортивном клубе единоборств Cherkasov team можно записаться в секцию по дзюдо, борьбе или самбо. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.