Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В спортивном клубе единоборств Cherkasov team можно записаться в секцию по борьбе, джиу-джитсу, дзюдо или самбо. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.