Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В спортивном клубе боевых искусств Сибирский Барс можно записаться в секцию по борьбе, джиу-джитсу, тайскому боксу, айкидо, самообороне, боксу, карате или ММА. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.