Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. Спортивный клуб боевых искусств Ямакаси предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.