Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В школа боевых искусств Шевченко Дмитрия Вин Чун Кунг Фу можно записаться в секцию по кунг-фу или джиу-джитсу. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.